管理栄養士

みなさんは朝ごはん、ちゃんと食べていますか??「朝はギリギリまで寝ていたいから食べない」「ダイエットのために抜いている」こういった返答を栄養相談中も結構聞きます🥺結論から言うと「朝ごはんに炭水化物は絶対に必要！！」です。(朝ごはんに限らず...

糖尿病や肥満など、「食べすぎないように気を付けましょう」という栄養相談とするとほぼ必ずと言っていいほど聞かれる質問かもしれません…。みなさんも、炭水化物＝食べてはいけないもの🙅‍♂️みたいに思っている方はいませんか？？はたして本当に炭水化...

病院で管理栄養士として働いて、あっという間に10年以上になりました、ぶどう糖と言います。臨床的な知識(病気に対する栄養相談)は、学会のガイドラインや専門書などで学び、話の内容がアップデートできるように気を付けているつもりではあるのですが…...